Juste une petite dose de dopamine

Je comprends. Vous avez une question, une vraie. Pas un grand dilemme philosophique, juste un petit problème tactique et agaçant qui vous bloque dans votre travail.

Vous ouvrez un nouvel onglet. Vous pourriez taper ça dans Google, bien sûr. Mais c'est tellement… manuel. Tous ces liens bleus. Il faudrait cliquer, lire, synthétiser. Un véritable effort cognitif. Qui a le temps pour ça ?

À la place, vous dégainez la fenêtre du chatbot. La petite icône scintillante vous fait un clin d'œil. Vous tapez votre requête, Entrée, et bam. La réponse est là. Propre, emballée, assurée. On dirait une ligne de productivité pure, non coupée. Un petit hit de dopamine parfait, livré directement au tronc cérébral.

Et ça marche ! Le problème est résolu. Vous fermez l'onglet. Vous vous sentez malin, efficace. Vous venez d'économiser quoi, dix minutes de recherche fastidieuse ?

Je me sens tellement plus productif maintenant. Mon cerveau est enfin silencieux. C'est un sentiment de paix, en fait.

Mais attendez. C'était la voix de qui, ça ? La mienne ? Ou la vôtre ?

C'est drôle, j'ai commencé à écrire ce billet pour me moquer de vous, l'utilisateur, le toxico qui mendie sa prochaine réponse facile. Mais à mi-chemin, je ne suis plus si sûr. J'ai une douzaine de ces petites fenêtres d'IA ouvertes en ce moment même. Je les utilise pour trouver des synonymes, déboguer du code, rédiger des e-mails. Chaque requête est un petit bouton sur lequel j'appuie pour une récompense. Clic. Récompense. Clic. Récompense. La machine m'a parfaitement dressé.

Peut-être que le vrai produit, ce n'est pas la réponse. Peut-être que le produit, c'est le bouton lui-même.

Le dealer est un UX designer

Ils savent ce qu'ils font, les gens qui conçoivent ces interfaces. Ils ne créent pas seulement un outil ; ils créent une habitude. L'interface fluide, la gratification instantanée, le petit avatar amical… Tout est conçu pour vous faire revenir pour une autre dose.

Mais tenez, une idée. Avant votre prochain prompt, restez juste avec la question pendant soixante secondes. Sans taper, sans cliquer. Juste vous et le silence dans votre tête. Ça ressemblera peut-être à un sevrage, mais la lecture de ressources sur l'économie de l'attention vous l'apprendra : parfois, la meilleure chose à faire est de laisser passer l'envie. Juste pour vous souvenir du son de vos propres pensées.

Dites-moi que j'ai tort.